Relación entre la tolerancia al ejercicio y la calidad de sueño en padres de familia con sobrepeso de una institución educativa de San Juan de Lurigancho 2023

Abstract

La tolerancia al ejercicio y la calidad de sueño son en la actualidad el mayor problema que padece la población puesto que dormir menos de lo recomendado afecta directamente al organismo y que puede provocar trastornos físicos y psíquicos como el estrés o la ansiedad. El propósito de este estudio es, Determinar la relación entre la tolerancia al ejercicio y la calidad de sueño en padres de familia con sobrepeso de una institución educativa de San Juan de Lurigancho, Lima 2023. El método de investigación que aplicará será el hipotético deductivo, con un enfoque cuantitativo , presentando un diseño correlacional , no experimental de corte transversal . La población estará conformada por 100 padres de familia de una institución educativa . En la recolección de datos se utilizará un cuestionario , considerando el cumplimiento de los criterios de inclusión y exclusión . La tolerancia al ejercicio será medida mediante la Prueba de caminata de 6 minutos y la calidad de sueño mediante y el Índice de Calidad de sueño de Pittsburgh (PSQI).