Actividad física y calidad de vida en adultos jóvenes de una iglesia cristiana, Lima – 2026

Abstract

Introducción: En la actualidad, se ha identificado una disminución en la práctica de actividad física (AF), especialmente entre los adultos jóvenes, lo cual representa una preocupación en términos de salud pública y bienestar general, la práctica regular de AF no solo favorece la salud, sino que también influye de manera positiva en el desarrollo emocional, social y psicológico de los individuos. Objetivo: Determinar la relación entre la actividad física y la calidad de vida en adultos jóvenes de una Iglesia Cristiana, Lima – 2026. Materiales y métodos: La investigación fue de enfoque cuantitativo, de tipo aplicada, con diseño no experimental, de corte transversal y método hipotético-deductivo, la muestra integrada por 83 participantes se utilizó el Cuestionario en su versión corta (IPAQ) y el WHOQOL-BREF. Resultados: Respecto al sexo, predominó el femenino, representando el 50,6 % de la muestra, el análisis por dimensiones evidencio correlaciones positivas, moderadas y estadísticamente significativas entre la calidad de vida y la intensidad de la AF (r = 0,458; p < 0,05), la frecuencia (r = 0,517; p < 0,05) y la duración (r = 0,376; p < 0,05). Conclusión: Existe una correlación positiva y estadísticamente significativa entre la AF y la calidad de vida en adultos jóvenes de una Iglesia Cristiana.

Introduction: Currently, a decline in physical activity (PA) has been identified, particularly among young adults, which represents a public health and general well-being concern. Regular PA not only promotes physical health but also positively influences the emotional, social, and psychological development of individuals. Objective: To determine the relationship between physical activity and quality of life among young adults from a Christian church in Lima, 2026. Materials and methods: The study adopted a quantitative approach, was applied in nature, and employed a non-experimental, cross-sectional design and a hypothetico-deductive method. The sample consisted of 83 participants. The short version of the International Physical Activity Questionnaire (IPAQ) and the WHOQOL-BREF were used. Results: Regarding sex, females predominated, representing 50.6% of the sample. The dimensional analysis revealed positive, moderate, and statistically significant correlations between quality of life and PA intensity (r = 0.458; p < 0.05), frequency (r = 0.517; p < 0.05), and duration (r = 0.376; p < 0.05). Conclusion: There is a positive and statistically significant correlation between PA and quality of life among young adults from a Christian church.